برچسب: اتاق خواب
چالش بکشد 5 کیفیت خواب آشفتگی خواب شبانه فکر را... ابتلا به بیماری آلزایمر باشید برای بهبود خواب خود باید... مشخص به خواب بروید و بیدار شوید تا ریتم شبانه... پاسخ می دهد تمام تکنولوژی را از اتاق خواب خود...
کد خبر: ۲۳۶۹۱۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۶/۰۲
دهان در حین خوابیدن باعث خشک شدن دهان نیز می... رطوبت هوا را در اتاق خواب خود اضافه کنید &bull...
کد خبر: ۲۳۶۷۴۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۶/۰۱
خواب اهمیت زیادی در این مسأله دارد کم خوابی و... از خواب تان می توانید کیفیت خواب خود را افزایش... دهید مثلاً قبل از خواب کمتر از وسایل الکترونیک استفاده... کنید اتاق خواب خود را تاریک و خنک نگه دارید...
کد خبر: ۲۳۶۶۸۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۵/۳۰
شدن شما می شوند و بازگشت به خواب را دشوار... غم یا تنفر را در خواب احساس می کنید احساس... یا ترس مداوم اضطراب برای خوابیدن به دلیل ترس از... به کابوس در طول روز خواب آلودگی روزانه خستگی و...
کد خبر: ۲۳۶۴۰۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۵/۲۷
داشتن یک خواب باکیفیت و آرام برای بسیاری از افراد... مهم برای رسیدن به خواب خوب را مرور می کنیم...
باشید که در خوابیدن یا در خواب ماندن مشکل دارید... و برای رسیدن به آرامش سراغ داروهای خواب بروید اگرچه... ممکن است این داروها خوابی آرام را برای شما همراه... اشتها سرگیجه خواب آلودگی ناراحتی در شکم خشکی دهان سردرد...
کد خبر: ۲۳۵۹۵۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۵/۲۲
متخصص روانپزشک کودک و نوجوان گفت نبود خواب منظم در...
به گزارش « شیعه نیوز» مهشید رابطیان اظهار داشت خواب... عملی آنان را زمانی که با کمبود خواب مواجه می... کودک و نوجوان گفت فقدان خواب در کودکان و نوجوانان... دارای مشکلات خواب هستند بلکه به سختی به خواب می...
کد خبر: ۲۳۵۶۴۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۵/۱۹
چگونه می توان یک خواب آرام شبانه داشت ...
به گزارش « شیعه نیوز» خواب خوب شبانه برای پردازش... خواب دمای مطلوب اتاق برای خواب را بین ۱۶ درجه... شما در داشتن خواب آرام کمک می کند ۲ یک... و آن را به رختخواب خود ببرید ۳ قبل از...
کد خبر: ۲۳۵۳۳۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۵/۱۵
با خواباندن کودک در سطح صاف در صورت امکان اعضای... و سمی از دسترس کودک استفاده از لباس خواب پیشگیرنده... اتاق خواب ها یا سایر نقاط خانه اجتناب از استعمال...
کد خبر: ۲۳۴۸۸۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۵/۱۱
باشید و صبح ها زود از خواب بیدار شوید اگر... شما با هم اتاقی خود یا خانواده تان زندگی می... و همچنین با دیگر افرادی که بسیار دیر از خواب... شود زمانیکه به اتاق خواب می روید تلفن همراهتان را...
کد خبر: ۲۳۴۸۷۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۵/۱۱
فای در محیط گزارش می کنند بهبود خواب داشتن انرژی... بیشتر احساس بهتر اتاق خنک تر احساس درد کمتردر پوست... طور موثر ممکن است شامل محافظت از چندین اتاق باشد... نمی کنند هرگز روتر بی سیم را پشت دیوار اتاق...
کد خبر: ۲۳۴۷۵۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۵/۰۹
کشوی میز یا دراور اتاق خواب یا حتی درون کشوی...
کد خبر: ۲۳۴۵۰۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۵/۰۷
اصول اولیه ای برای خواباندن نوزاد وجود دارد که با... یادگیری آن ها هم شما و هم کودکتان خواب آرام...
والدین باید بسیار به آن توجه کنند خواب نوزاد است... دوسال اول زندگی خواب نوزاد با تغییرات بسیاری رو به... مقدار خواب نوزاد در هر سنی متفاوت است این باور... که کودکان در طول شبانه روز ۱۲ ساعت می خوابند...
کد خبر: ۲۳۴۲۲۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۵/۰۵
بدن در زمان خواب هشدار دادند ...
دهد قرار گرفتن در معرض امواج تلفن همراه هنگام خواب... سبب ایجاد اختلالات خواب سردرد کاهش تمرکز افسردگی و کسالت... می شود پژوهشگران به افراد توصیه می کنند هنگام خواب... خود قراردهند زیرا امواج تلفن همراه هورمون خواب موسوم به"...
کد خبر: ۲۳۳۶۷۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۴/۳۰
خانواده بیمار است در صورت امکان از اتاق خواب حمام... توالت یا اتاق های دیگر به صورت مشترک استفاده نکنید... اتاق خود را پیش از آغاز استفاده از آن ببندید... دارد درب اتاق خود را حداقل برای سه ساعت ببندید...
کد خبر: ۲۳۳۶۱۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۴/۳۰
بخوابید کمبود خواب می تواند احساس اضطراب را تشدید کند... یک ساعت پیش از خواب از دستگاه های الکترونیکی استفاده... نکنید و اتاق خواب خود را خنک آرام و تاریک...
کد خبر: ۲۳۳۶۱۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۴/۳۰
به همسر است که باید قبل از خوابیدن انجام دهد... یک چوب لباسی در حمام به جای اتاق خواب حل...
کد خبر: ۲۳۳۵۳۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۴/۲۹
خواب نوجوانان معمولا نامنظم تر از خواب بزرگسالان و کودکان...
چرخه خواب آنها تاثیر میگذارد شما می توانید با مطالعه... تا بتوانند کیفیت خواب خود را به منظور ارتقاء عملکرد... تحصیلی مدیریت استرس و ایجاد عادات سالم خواب که تا... و مشکل از خواب بیدار می شوند تأثیر کم خوابی...
کد خبر: ۲۳۳۱۰۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۴/۲۴
دانستنی‌های تحصیلی؛
رفع آن ها به کمک والدین است کمبود خواب با... وجود مشغله کاری زیاد به موقع خوابیدن کمی سخت است... اما کودکان حتی نوجوانان روزانه به ۹ ساعت خواب نیاز... می خوابند عملکرد بهتری در مدرسه دارند کودکانی که کمبود...
کد خبر: ۲۳۲۶۷۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۴/۲۱
برای تعویض لباس و پوشک او را به اتاقی دیگر... اتاق مجزا به کودک اختصاص دهید هر کودکی در خانه... به یک اتاق مجزا نیاز دارد اگر امکان دادن اتاق... مستقل به کودک وجود ندارد یک قسمت از اتاق خواب...
کد خبر: ۲۳۲۴۱۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۴/۱۷
هیستامین قبل از خواب گودی زیر چشم را از بین... بخوابید و آب زیادی بنوشید می توانید از گودی تیره... موجود در فضای اتاق خواب مانند گرد و غبار نیز... خوب است قبل از خواب آنتی هیستامین را امتحان کنید...
کد خبر: ۲۳۲۳۸۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۴/۱۷
